講師の紹介

  1. 田中 香

    椅子ヨガ

    呼吸と共に動く心地良さを体感しましょう！

  2. Ikuko

    ジャイロキネシス

    腰痛、肩こり膝の痛み、全て歳のせいにしていませんか？体は何歳になっても改善できます！

  3. さおり

    さおり

    リラックスヨガ、マタニティヨガ、ベビーマッサージ＆産後ヨガ、産後ママヨガ、産後ピラティス、ピラティス、初めてのピラティス、ストレッチ＆基礎ピラティス

    心と身体はつながっています。ヨガやピラティスで心地好い自分を保ちましょう

  4. Eri

    Eri

    代謝upヨガ、FRPピラティス、腰痛改善ヨガ、リストラティブヨガ、ボールでゆるゆるリラックス

    分かっているようで分かっていない自分の体

  5. ののこ

    ののこ

    のんびりヨガ、美ボディメイクヨガ

    自分を大切にできる時間を一緒に作っていきましょう

  6. Akiko

    akiko

    ピラティス

    レッスン前と後での体の変化を味わってください

  7. 長谷川　栄

    長谷川　栄

    ゆる体操

    ゆる体操はいつでもどこでも誰でもできる体操です

  8. 薬師寺 智子

    薬師寺 智子

    コンディショニング

    身体の歪みは筋肉のバランスを整えることで、改善していきます

  9. くりたなおこ

    ベリーダンス入門、ベリーダンス振付

    ダンス未経験でも楽しく踊れます

  10. 大場 奈々

    大場 奈々

    陰ヨガ、経絡ヘッドケア

    ホッとひといき、自分に目を向けてみましょう。

  11. Maya

    渋川麻耶

    ヨガベーシック

    ムリせず気持ちよさを感じながら体を動かしていきましょう！