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講師の紹介
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田中 香
椅子ヨガ呼吸と共に動く心地良さを体感しましょう！
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Ikuko
ジャイロキネシス腰痛、肩こり膝の痛み、全て歳のせいにしていませんか？体は何歳になっても改善できます！
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さおり
リラックスヨガ、マタニティヨガ、ベビーマッサージ＆産後ヨガ、産後ママヨガ、産後ピラティス、ピラティス、初めてのピラティス、ストレッチ＆基礎ピラティス心と身体はつながっています。ヨガやピラティスで心地好い自分を保ちましょう
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Eri
代謝upヨガ、FRPピラティス、腰痛改善ヨガ、リストラティブヨガ、ボールでゆるゆるリラックス分かっているようで分かっていない自分の体
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ののこ
のんびりヨガ、美ボディメイクヨガ自分を大切にできる時間を一緒に作っていきましょう
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ピラティスレッスン前と後での体の変化を味わってください
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長谷川 栄
ゆる体操ゆる体操はいつでもどこでも誰でもできる体操です
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薬師寺 智子
コンディショニング身体の歪みは筋肉のバランスを整えることで、改善していきます
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くりたなおこ
ベリーダンス入門、ベリーダンス振付ダンス未経験でも楽しく踊れます
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大場 奈々
陰ヨガ、経絡ヘッドケアホッとひといき、自分に目を向けてみましょう。
