スタジオジョイフルのレッスンスケジュールです。



スタジオジョイフルの講座


ジャイロキネシス講座

講師:IKUKO先生
開催:月2回、14;00~15:30
費用:月1回目 3,100円/月2回目 2,900円

リズミカルな呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
イスに座ってゆっくり体を動かして徐々に全身を活性化していきます。
動きも覚えやすく運動が苦手、身体がかたい方も楽しくレッスンに参加していただけます。腰痛・運動不足・ストレス・の気になる方、アンチエイジング効果も期待できます。身体を動かす気持ちのよさをぜひ一度お試しください。


各講座はお申し込み制となります。レッスン当日までにスタジオジョイフル古内までお申込みいただくか、以下のメールフォームからお申し込みください。