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スタジオジョイフルのスケジュール

 

 

スタジオジョイフルの講座                          
ジャイロキネシス Ikuko先生 

 8月2日.23日 14:00~15:30 です。

 3000円          

ジャイロキネシスのレッスン初参加の方¥1500でお試しいただけます。)

リズミカルな呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
イスに座ってゆっくり体を動かして徐々に全身を活性化していきます。
動きも覚えやすく運動が苦手、身体がかたい方も楽しくレッスンに参加していただけます。
腰痛・運動不足・ストレス・の気になる方、アンチエイジング効果も期待できます。
身体を動かす気持ちのよさをぜひ一度お試しください。

 

お申し込み制となります。レッスン当日までにスタジオジョイフル古内までお申込みください。

 

 

スタジオジョイフル8月のおススメレッスン 

子連れピラティス さおり先生 8月11日(金)11:30~12:30 

違いを感じる キレイになるヨガ(顔&身体) Sayuko先生 8月27日(月)14:00~15:30
前回のレッスンでとてもよかった!またやりたい!のお声をいただいた顔ヨガアドバンスのSayoko先生のレッスンです。
顔も身体もキレイになりたい!いくつになってもそう願う女性のためのレッスンです。
顔や骨盤回りの筋肉をきちんと意識しながら動かしてみましょう!新しい発見がきっとあるはずです。

健康的に美しベリーダンス くりた なおこ先生 
(火)19:30~21:00  (土)19:00~20:30 1~4週目
ベリーダンスは身体にふたんをかけずに全身運動ができますので幅広い年齢の方に
楽しんでいただけます。
レッスンウエアも動きやすければなんでも大丈夫です。ダンスは初めてという方も体験してみませんか?

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また占星術師としても活動されている先生が定期的に書かれている
『グラムール流星通信』
星のリズムにのり日常をスムーズに進めるコツを解りやすく伝えてくれています。是非参考にしてみてください。

 

 

 

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