スタジオジョイフルの講座

ジャイロキネシス講座

笑顔の絶えないレッスンです。なんだか楽しいと、思っているうちに身体の隅々まで楽になっていくことを実感していただけるはずです。
ジャイロキネシスって何?の初心者の方からIkuko先生のファンの方まで多くの方に参加していただきたい講座です。

IKUKO

講師 Ikuko

ジャイロは”廻旋” キネシスは”運動”の意味です。
元バレエダンサーのジュリウ・ホバス氏が「ダンサーのためのヨガ」として考案したジャイロキネシスは、いま心のケアやリハビリとしても広く受け入れられています。

椅子を使って運動を行うため膝や股関節への負担が少なく、どなたでも気軽に行えるヨガです。
月2回の講座です。1回 3,000円です。初めての方は1500円でお試しいただけます。

7月
1週目5日(水)
3週目19日(水)

予約制

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