キャンドルナイトヨガ

たくさんのキャンドルに囲まれ、簡単なアーサナ、呼吸法、キャンドル瞑想、ヨガニドラ(誘導瞑想)、を行います。
身体の緊張を取り除き、キャンドルの光で目と脳の疲れも癒します。
非日常の空間で暖かな光に包まれご自身を優しく労ってあげましょう。

【開催日時】
12月28日(金) 19:30 ~21:00 ※予約制
【参加費用】
3,000円(または1レッスン + 1,000円)



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