マタニティヨガ講座マタニティ&ベビー

マタニティヨガ

妊娠中の体と心のケアを行います。
ゆったりとした呼吸、無理のないポーズでむくみや腰痛を解消し、体重をコントロールしましょう。
ママ友達の輪も広がり、不安を安心に変える人気のレッスンです。妊娠初期から臨月の方まで、運動を止められていない方ならご参加いただけます。

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