ピラティスピラティス

ピラティスでは身体の深層筋(インナーマッスル)を鍛え、正しい姿勢をマスターし疲れにくい身体を作ります。
もともとリハビリのために考案されたもので身体に余分な負荷をかけずに筋肉を鍛えれるように出来たエクササイズなので幅広い年齢の方に適しています。
是非、始めてみませんか?

以下のフォームでピラティスのご予約・ご質問を承ります