ジャイロキネシス講座ボディメイク&ケア、マタニティ&ベビー

リズミカルな呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
イスに座ってゆっくり体を動かして徐々に全身を活性化していきます。
動きも覚えやすく運動が苦手、身体がかたい方も楽しくレッスンに参加していただけます。
腰痛・運動不足・ストレス・の気になる方、アンチエイジング効果も期待できます。
身体を動かす気持ちのよさをぜひ一度お試しください。

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