コンディショニングボディメイク&ケア

コンディショニングで使い過ぎている筋肉は弛め、使えていない筋肉は鍛え、筋肉のバランスを整えます。
その結果、首・肩こり、腰痛、浮腫等を改善します。
また腹式呼吸で、ウエストのくびれ、身体の軸を作り、ぶれない身体、美しい姿勢に近づけます。
筋肉を整え、痛みのない身体と美姿勢を手に入れましょう。

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