New! セルフマッサージ取り入れます♪

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スタジオジョイフルのピラティスを担当してます さおり です。

来月からピラティスのレッスンで、新しくストレッチポールを使ったセルフマッサージを取り入れます♪

マッサージでは今話題の筋膜をほぐすことも出来ますよ。

月一回のマッサージ屋さんより、日々のケア!!始めましょう!

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