ボールで楽して綺麗!

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スタジオジョイフルスタジオジョイフル
産後ママヨガ担当のHIROです。

火曜日のクラスでは肩こりや腰の痛みに悩むママのためにボールを使って身体の凝りをほぐしていきます。

直径20センチほどのボールの上に腰回りを乗せて寝転がりそのまま身体の力を抜いているうちに関節包がマッサージされ、身体の骨格が整い凝りが解れて姿勢が綺麗に整います!

クラスの後は身体と心がかる〜くなります❣️

子育てに忙しい日々を送っているママさん。スタジオジョイフルで心と身体を優しく労わる時間を一緒に過ごしませんか?

クラス中はベテランスタッフの託児付きで、ヨガに集中出来ますよ❣️

産後ママクラス
火曜日11:00~12:00
金曜日11:30~12:30
ご参加お待ちしています。

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