町田スタジオジョイフルでマタニティヨガを担当してます さおりです。

お子様連れのマタニティヨガご参加頂いています。お子様の様子を見守りながら、お母さんにはできるだけゆったりご自分とお腹の赤ちゃんの存在を感じてもらうようにしております。時にはお子さんがお母さんのマネをしてポーズをしたりと、なんとも癒される空間です。

妊婦さんに限らず身体がほぐれると、呼吸がしやすくなり、心にも少しスペースが出来るように感じています。

10:00〜11:00の一時間ですので、午前中のちょっとした時間にヨガやりたいという一般の方のご参加もお待ちしてます！