人生フルーツ

2017-02-15
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こんにちは!
木曜19:30〜陰ヨガを担当しています、ななです。

週末にとっても素敵な映画を観てきました!

『人生フルーツ』
90歳のおじいさんと87歳のおばあさん、建築家夫婦のドキュメンタリー映画です。

70種類の野菜と50種類のフルーツを育てながら、本当の豊かさが見えてくるその暮らし。

出来ることはなるべく自分でやるというお二人。

一瞬一瞬を大切にする、
その丁寧な暮らしがヨガに通づるように感じました。

映画の中でおじいちゃんが
設計図に書いていた言葉、
『できることから 小さく こつこつ。
ときをためて ゆっくり。』

ヨガでは
体が柔らかくなりたいと思っても、すぐには柔らかくならないし、
筋力をつけたくてもなかなかね…
時間がかかるものです。

おじいさんおばあさんが苗木から始めて、
50年たって宝石みたいにキラキラとたくさん実るフルーツや野菜たちのように、

自分の体も一瞬一瞬丁寧に、
自分の体と相談しながら、
出来るところまでポーズをとって、
そこで呼吸を巡らせる。

その積み重ねが
ゆっくりと変化を生み出していくんだろうなぁと思いました。

上映劇場が少ないのですが、
町田の近くだと新百合ヶ丘の川崎市アートセンターでもやっています。
良かったら見てみてくださいね^ ^
おすすめです♪

それではまた明日、
陰ヨガクラスでお待ちしております。

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