マタニティヨガで有意義な時間を!

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町田 スタジオジョイフルのマタニティヨガを担当してます さおりです。

スタジオジョイフルのマタニティヨガでは、レッスン前に皆様の様子を伺い、情報交換する時間を設けています。

自分だけじゃないんだ〜と安心したり、私も試してみよう!とヒントをもらったり、とても良い時間です♪

私も自分の経験を少しお話させて頂いたりしています。私はおかげ様で、快適妊婦生活を送ることができました。そして産後も元気に過ごせています。

実は妊婦さんにありがちなあることに、ちょっと気をつけていたのが良かったようです。それについては、また少しずつお話させて頂きますね!

待てない!という方はレッスンで聞いて下さい(笑)

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