町田スタジオジョイフルでリラックスヨガを担当してますさおりです。

朝と昼の温度の違いに着るものに迷っているこの頃です。

先日電車に乗っていたら、前の座席の下にワンカップ大関？の空き瓶がコロコロ転がっていました。座っている人の足にあたったりしながら、コロコロコロコロ…なんだか気になるなぁと思っていたのです。

すると、私の隣に座っていた男性が降りる時に「失礼します」といって、空き瓶を拾って行ったのです！！

おー！(・∀・)人(・∀・)と思いました！こういう事がさらっと出来る方って素晴らしいですよね。

自分さえ良ければにならないように、みんなが心がけなきゃいけないなぁと改めて思いました。

だんだん慌ただしくなってくる時期。自分に余裕がないと、なかなか周囲のことにも目を向けにくくなるのかなと思います。

朝からヨガでリラックス&リフレッシュすれば１日が余裕のある日になると思います。寒くても冬の朝の空気は気持ちいいものです♪金曜日9:45〜11:00のリラックスヨガでお待ちしてますね！