マタニティヨガ 町田

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町田スタジオジョイフルでマタニティヨガを担当してますさおりです。

先日義理の母と話をしていたら、「今の妊婦さんはマタニティヨガとか産後ヨガとかいろいろあっていいわねー!私の時にはそんなの全然なかったわぁ」と言っていました。

確かにヨガはかなり前から流行っていたけれど、”マタニティヨガ”などと、言われ出したのは10年位の間かもしれない。

その背景には、生活様式の違いや、環境の変化など様々なことがあると思いますが、今までよりも妊娠出産に対して、自ら積極的に関わっていきたいと思う方が増えたのもあるかなと思います。

私の師は「マタニティヨガをやっていたから、安産で良かったね。というのも大切だが、それ以上に自ら出産に対してマタニティヨガなどでしっかり準備してきた。という事実が満足のいくお産に繋がる」と言っていました。

貴重な貴重な妊娠出産の経験。出来ることなら、最高に素敵な時間だったと思ってもらいたい。今自分と赤ちゃんの為に出来る事、始めてみませんか?

☆マタニティヨガは金曜日9:45〜開催しております♪

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