マタニティヨガ

2016-11-26
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町田スタジオジョイフルでマタニティヨガを担当してます さおりです。

マタニティヨガのクラスでは、妊娠中の不調を改善する動きや、出産の際に役立つ呼吸方などをお伝えしています。それ意外にも、初めに行う自己紹介時に出た話題についてお話したり、妊娠出産にまつわる様々な情報を紹介しています。

今日は胎内記憶のお話を少しさせて頂きました。胎内記憶については、人それぞれ捉え方があるかもしれませんが、私自身は子供と自分との繋がり、そして自分と両親との繋がりを考えるとても良い機会になりました。

“命の不思議”妊娠すると感じることも多いと思います。ご興味ある方は是非読んでみて下さい♪

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