木曜日の午前中はPRF!

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スタジオジョイフルの皆様、こんにちは!Eriです!
新たに加わったメニュー
ファンクショナルローラピラティス!
略してFRPです!
ストレッチポールを時には体を支える支持として、またある時は負荷や抵抗として、結果的に体の軸が伸び、身体に正しい体の使い方の運動学習をさせるものです。
なんか難しい事は置いといて、とにかく気持ちよく体を鍛えられるこのメソッド。
一度是非とも体験してくださいませ!

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