マタニティーさんにも!

2016-03-07

ジャイロキネシスってご存知ですか?
呼吸に合わせて
伸びやかに動いていくので気持ちがいいんです。
イスに座って行うので体への負担も少なく運動の苦手なわたしも楽しく行う事ができました!終わった後は身体が軽くなり身体を動かした達成感もあります。
Ikuko先生が厳選したミュージックがレッスンをより楽しいものにしてくれています。
元気に動きたいマタニティーさんにもオススメだそうです!背骨や骨盤をやさしくケアしてくれるそうです。

Kaori…

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